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コンテストに出てみたいけど
何から始めていいかわからない方へのカウンセリング🌱やってます🌟
1時間1500円(私の鶴舞パーソナル1000円クーポン付き)
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問い合わせ頂いたので今週久々に再開します💪
準備はバッチリ(*´-`)
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※各団体とは関係ないです。取り組み方の流れや団体の選び方や減量など基本的なアドバイスが中心です❣️
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今日はポージングのレッスンの日でした😊
フィットネススター のフィットネスモデルに出られる方のサポートです🐣💖
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ムービング初心者の方ですが、頭と身体をフルに使って形になってきました〜👏
しなやかに動くパターン、元気に力強く動くパターンを練習しましたよ♬
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自主練ファイトです🐣❣️
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ポージングレッスン受付中🌱
私はポージングのプロではないので、教えれるカテゴリーは限られています。
パーソナルトレーナーとして、そして大会優勝者としての視点から、様々なポイントをお伝えしていきたいなと思ってやっています。
初心者だけど、今年大会に出たい！という方はご連絡下さい😋
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2019年フィットネススター 名古屋
フィットネスモデル オーバーオール受賞🥇----------------------------------------------------
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【コンテスト入門セミナー 】
〜結果がついてくる取り組み方〜
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キャンセルが出て人数が減ってしまいましたが、それでも開催できて本当に嬉しいです😭！
明日もあります⭐️
10:00〜11:00
覚王山です！興味ある方ぜひ！
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内容は
団体の選び方、衣装、目標設定、ポージングのあれこれ、などなど。
それぞれの団体とは全く関係なく非公式ですが、フィットネスのコンテストに興味ある方の窓口みたいな事が出来たらなと思います💖
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そして何より楽しく健康的に取り組めるよう、お伝えしていけたらなと思っています💖
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健康的に楽しくボディメイク！を理念とし名古屋で活動しています。
FITNESSSTAR名古屋大会１か月前の食事のご紹介です。
テーマはおいしく楽しく減量をする！
餌にならない食事を意識して、バランスよく食事をしていました。
糖質０麺は、紀文のものがお気に入りでした。
ゆりsきっちんで検索すると減量食が出てきます！
https://www.instagram.com/jerycle_fit/
コンテスト写真 https://youtu.be/tSh2BY5tJiM
公式HP
https://peraichi.com/landing_pages/vi...
アメブロ
https://profile.ameba.jp/me
パーソナルトレーナー YURIE です。
２０１９年FITNESSSTAR名古屋大会
フィットネスモデル部門 ショートクラス優勝
オーバーオール受賞
私の減量食を知りたい！と言っていただけた事が何度かあったので、まとめてみました。ただ、このYouTubeチャンネルは誰にも教えていないので、見れている方は奇跡ですね(笑)
見つけてくださってありがとう。
運動量や体型など個人差があるので、参考になるかはわかりませんが(^^)/
みなさんのコンテストライフがより良いものになりますように☆
インスタは ＃ゆりｓきっちん
で減量食がたくさん載っています。
https://www.instagram.com/jerycle_fit/
https://peraichi.com/landing_pages/vi...
名古屋 大会2019年6月16日（日）今池ガスホール（愛知県 名古屋 市千種区 ... 韓国最大のフィットネス団体のFITNESSSTAR（ フィットネススター ） ... ... <看更多>
2019FITNESS STARフィットネス モデルスマホ撮影のため手振れがあります。前⇒https://youtu.be/dSVUNe0Y2gU次⇒【友達キャンペーン無料 ... ... <看更多>
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