8/29 #單親媽媽日記
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再兩天就開學了,沒有上一次面對即將開學時的焦慮,這一次我是充滿著期待與信心,兩個孩子都能夠比上個學期適應得更好。
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在這個暑假裡,雖然有一整個月的時間他們都待在屏東的前夫家,過著被野放的日子,跟我生活時必須學習與遵守的規矩、禮儀等,回到屏東一概不需要,而且尚宇的過動症藥物都沒有按時服用,原本我還很擔心回來會很失控。
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但過動症的表現其實也就是行為比較衝動、無法專注、靜不下來等等,價值觀等思想,跟過動症是沒有直接相關性的。從今年二月把他們兩個孩子接回身邊後我就竭盡所能地在幫他們的價值觀重新建立,責任感、同理心、友愛互助與誠信等等,是我每一天一逮到機會就會跟他們聊的話題。
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尚宇的進步尤其明顯,雖然錯過了建立語言發展最佳的時期同時文化刺激又不足,至今表達能力仍然還是需要繼續加強。但現階段的尚宇就像海綿一樣容易吸收他感受到的一切,學校導師的協助、藥物的輔助、課外活動與走出舒適圈這些都讓他在這半年中整個大躍進。
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半年前,尚宇剛來到中壢與我同住時,不愛洗澡也不在乎身上是否有髒污、服裝儀容是否整潔;他不在乎鞋子左右穿反,衣服褲子裡外穿反,甚至連褲子因為沾附到尿液或糞便而產生臭味他也無所謂。因為衛生習慣不佳,加上不懂良好的與他人互動,他在校園中其實一直都不是個容易交到朋友的孩子。
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我雖不是很講究服裝的品味,但我很在乎服裝的乾淨以及是否合宜當時所在的場所,所以帶他們出門時我會要求他們換上乾淨合適的衣服,也要求他們每天都要洗澡洗頭,頭還要湊過來讓我聞,沒香味就去重新洗過(#是在當兵?
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最近讓他玩的電動遊戲《勇者鬥惡龍 創世小玩家》中,他看見了我的角色人人都穿著華麗的服裝,問我為什麼他的角色都穿有破洞、灰灰醜醜的衣服。我跟他說因為我有蓋服裝室,這些角色也會想要穿漂亮的衣服,但是沒有服裝室或縫紉台他們沒辦法做漂亮的衣服,只能穿破破的。
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從服裝室再延伸到泡澡間,我告訴他,角色們其實都很愛乾淨,如果你有蓋泡澡間的話就會發現,這些角色沒事就會跑去洗澡,因為身上髒髒臭臭的不只會很不舒服,也會讓別人不想靠近你或者跟你說話,甚至有些對味道比較敏感的人(像我),聞到臭味時是會非常不舒服的。
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前幾天我要帶他去上體操課時,因為他跟哥哥那幾天都忘記要洗衣服(我也故意不去提醒),導致上課當天他只有上衣但沒有褲子能穿,僅存的乾淨褲子只剩下學校的冬季運動褲。
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👦:「只能穿這件嗎?穿學校的褲子這樣很好笑欸...」
🌺:「沒辦法,因為你的褲子全部都在洗衣籃沒洗,記得今天要通通拿去洗,不然你明天出門可能連褲子都沒得穿。」
👦:「知道了.....等等、我的褲子是不是穿反了?」
🌺:「對啊,你口袋的拉鍊位置不對,前後穿反了,沒差啦反正看不太出來。」(快遲到了生母很急)
👦:「我可以先回家去把褲子穿好嗎?」(左顧右盼)
🌺:「不行,你要遲到了,上車。」(發動機車)
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他的運動褲其實要把手插進口袋才會知道有沒有穿反,他沒講的話我也根本沒看出來,過去的他才不會在乎這種事情,應該說他根本不會注意到自己褲子穿反了,但那天他因為褲子穿反的關係一直焦慮不安,到了體操教室後馬上跟老師說他要上廁所,然後衝進廁所把褲子重新穿好。
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從廁所出來的他小聲的對我說:「幸好沒人發現,不然可就糗大了~」然後踩著輕鬆的步伐進到教室上課。
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除了服裝儀容,尚宇也會因為家教老師會進去他的房間指導他而主動將房間整理乾淨,雖不是像我那樣龜毛整理到一塵不染、全部東西擺放整齊,但至少是乾淨明亮,地板沒有任何雜物,房間也沒有任何異味的,連家教老師昨天進到他房間後都驚呼:「你的房間不一樣了!」
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在協助尚宇社會化與自我認同的這條路上,真的花了非常多的心血,跟錢。前幾個月報名了許多他喜歡的課程,當時為了節省開支而選擇團體班,後來因為尚宇的情緒控管能力不足加上不會處理人際關係,原本喜歡的活動在多了一堆同學的情況下,讓他開始排斥起來,這也讓我意識到有些錢,真的不能省。
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PS:我手上有大量中壢新明夜市旁的公九溜冰場上課券,有家長要收嗎QQ
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小班或一對一的課程雖然不便宜,但在尚宇身上看見的進步讓我確信這是物超所值的投資,特教系出身的家教老師,用適合尚宇的方式在陪伴他學習跟玩耍,不知不覺間讓尚宇學會認字以及文字的關聯性,也讓尚宇逐漸感受到學習的樂趣。
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以前開車載他時,他會因為很無聊而吵著要我用手機放動漫給他看,但生母開車需要高度專注,一直聽著那些動漫的對白會讓我很焦慮,但不放的話尚宇就會一直不斷在旁邊抱怨:好無聊、還要多久、浪費時間、什麼事情都不能做、哥哥都可以滑手機......各種負能量使我不得不放動漫去讓他閉嘴。
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現在的他會一直沿路看路標、告示牌、店家招牌等,沿路看哪些字是他認得的,有幾次他成功記住了沒有學過的文字並且正確讀出來,他還得意的搔了搔自己的頭說:「哎唷、我好聰明呵呵呵呵呵」
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有從第一天的單親媽媽日記就開始發摟的讀者朋友,相信一定很難想像這兩個孩子是同一人,我自己有時候都會驚喜到很怕這只是我在作夢。半年前我每一天都處在逼自己活下去、別殺了他們、對他們微笑這樣的負面情緒裡, 楊梅香吉士 三天兩頭得衝到我家來帶離他們兩個好讓我暫時獨處冷靜下來。
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他們月初回來到現在,我只有對香吉士murmur過幾次,而且頻率越來越低。
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雖然努力不知道要持續多久才會看見改變,但不努力永遠不會有任何改變。這是我這半年來每天都會對自己洗腦的話,他們是我的孩子,我有責任教育好他們,若是因為短期內都沒有看見他們的進步就放棄,那只是說明了我其實也不那麼在乎他們罷了。
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他們也很努力在生活著,雖然表面上沒讓我看出他們改變了什麼,但我知道他們一直持續有在進步,因為他們同樣也一直都在努力。
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生母會繼續拼命賺錢,努力給他們更好的環境與資源的❤️
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6/19 #單親媽媽日記
昨晚我做了個有點大膽的決定,我在晚上安頓好兩個孩子後,到 楊梅香吉士 家裡過夜了。
長期的睡眠不足加上睡眠品質不良,我的脾氣跟耐性越來越糟,內心知道尚宇就是個受傷的孩子,平常那些失控的行為就是想要試探我是不是真心愛他的。但背負著教養與經濟壓力全部的責任,身心俱疲的我常常沒辦法維持太久的溫和語氣。
然後,尚宇在看見我對他大吼『快去上學!』這樣的話時,就好像是逮到了什麼似的,看著我的眼神像是在控訴我:『這樣妳還說愛我?』無法好好睡覺進而造成白天工作時無法集中精神寫文案,本身就很容易分心,在沒睡飽的情況下又更嚴重了......
尚謙的思覺失調、尚宇的注意力不足過動症,全都是遺傳我啊(苦笑
我昨天發訊息問了我的藥師朋友,天真的以為專思達可以直接在藥局購買,如果沒辦法好好睡覺的話,至少我得讓自己能夠集中精神工作才行。但藥師朋友告訴我,專思達跟利他能一樣也是管制藥物,必須要有醫師的處方籤才拿得到。
我想,我近期也會給自己安排時間回診吧?
抱著赴死的決心,我在香吉士家睡了一晚後,在隔天早上六點回到了家裡,滿目瘡痍的客廳就跟平常的每一天一樣,而我面對這樣的景象幾乎已經麻痺了。尚謙聽見了我在廚房準備早餐的聲音主動醒來,他雖然同樣也是會晚上偷偷熬夜的孩子,但早上只要有叫醒他,他還是會乖乖上學去...睡覺。
而尚宇則是每一天晚上都不睡,隔天爬不起來會亂發脾氣,缺乏耐心的我總會功虧一簣對他大吼,然後他開始攻擊我、破壞傢俱、離家出走,日復一日。但今天可能真的有睡飽有差,面對尚宇預料中的失控我展現了連我都感到意外的耐性。
他昨天才跟我說想買望遠鏡,我跟他約定好只要他努力去上學,我也會努力賺錢,我們一起努力達成目標,買一個望遠鏡來讓他觀察天空的鳥類。但今天都還沒開始,他就直接放棄了,賴在地上打滾大吼大叫說他不要去學校、他不想努力、他不要望遠鏡了......
不同於前陣子的方式,我沒有一直不斷重複著『快點起床』、『去上學』,而是不管他接不接受就玩起了蚊子的遊戲,假裝著蚊子的聲音不斷用手指戳他,怕癢的尚宇從生氣到閃躲到忍不住一直咯咯笑,雖然仍舊不願意去上學,但至少願意起床吃早餐了。
吃早餐的過程中我繼續不斷鼓勵他,對注意力不集中的孩子來說,訂一個目標太遠,而不舒服的感覺卻是立即的,因此望遠鏡對他來說並沒有辦法改變他一想到上學就很痛苦這樣的事實,加上沒睡飽就更容易逃避。
我不斷告訴他,先不要去想上學的事情,等等早餐吃完我們去超商買一罐你喜歡的飲料喝,我們邊喝邊想接下來要做什麼。然後再透過玩遊戲的方式順利將他帶出門到了超商。(比賽看誰先到超商)
在喝完牛奶後,一想到接下來要到學校,他又開始不開心了,我跟他說外面太陽很大很刺眼,我們來找找看哪裡有影子,找出一條全程都不會曬到太陽的路線。
在又跑又玩下,尚宇出了一身的汗,微風吹過又剛好經過陰涼處,尚宇表示覺得好舒服,我正好趁機告訴他陽光與惡魔的故事(說故事大師是我)。
🌺:「惡魔因為害怕陽光,所以會想盡辦法讓小朋友晚上不要睡覺,這樣小朋友白天就會一直睡,惡魔就可以趁機把一些不好的東西放到小朋友身體裡面。」
👦:「什麼東西?」
🌺:「你最近是不是常常覺得早上起床時都很累,遇到一點點事情就覺得心情不好,感覺大家都在欺負你?」
👦:「嗯。」
🌺:「惡魔會一直在你的身體裡面放不好的東西,那些東西會讓你每天都很累,而且會一直覺得心情不好,身體也會越來越不好,你最近是不是常常一起床就開始打噴嚏,一次都打十幾二十個,打到鼻子很痛很不舒服?」
👦:「嗯!」
🌺:「那剛剛你曬了太陽流了汗,微風吹過時是不是覺得很舒服?」
👦:「嗯!」
🌺:「陽光照在你身上的時候,會把惡魔留下的髒東西給消滅掉,然後風會幫你把那些被消滅的髒東西給帶走,所以才會覺得很舒服。」
🌺:「但如果你早上都在睡覺、不願意出門曬太陽,那些髒東西就會越來越多,你也會變得越來越不好,這就是惡魔會故意不讓小朋友睡覺的原因。」
由於生母的口氣實在是非常堅定,尚宇相信了。
嚴格說起來我也不算欺騙他啦,熬夜確實會造成身體狀況越來越糟,情緒也會不穩定(不然我最近怎麼會一直抓狂),打噴嚏則是因為他過敏的關係,之前靠吃敏益菌有非常大的改善,結果某次因為發脾氣為了報復我所以把家中庫存的敏益菌一口氣吃光。
......但他竟然沒有拉肚子這其實才是讓我最驚嚇的
總之,敏益菌現在是全台斷貨的狀態,廠商原本打算停產的,但尚宇的過敏問題連吃藥都沒什麼用,是吃敏益菌那段時間才停止打噴嚏的,所以我才拜託廠商務必繼續生產,我會幫忙揪團揪到生產門檻的五百盒。
結果最近因為太累,我根本沒有認真在寫敏益菌介紹文囧,還剩下十天就截止了目前還差兩百多盒啊(抱頭)
所以花花現在開始每一篇日記都會狂推敏益菌,請大家多多包涵🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
歐、雖然剛到校時非常不愉快,但尚宇今天成功達成上學這個目標了。
我也不能天天丟下孩子跑去香吉士家補眠,為了讓他今晚早點睡覺,所以尚宇中午放學回到家後,我就馬上再帶出門去讓他放電一整個下午。陪他做各種追趕跑跳碰,生母覺得自己都要死了,但尚宇仍舊像裝上了行動電源一樣充滿活力。
我現在帶他到公九溜冰場上進階直排輪課,晚上七點半到九點,目測一會兒進階班強度真的滿高的,如果這樣他今晚還是不睡覺的話,那我可能真的只能吃安眠藥了囧......
明天再跟大家報告最新消息,先跟各位晚安囉~
#以下業配
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6/6 #單親媽媽日記
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昨天我讓尚宇去報名了中壢夜市旁的公九溜冰場進階直排輪課,因為是桃園市體育會在推廣的,所以學費相對親切許多,一堂課90分鐘不到兩百元。昨天試上第一堂教練一直上到快兩小時才下課,尚宇一臉滿足的表示超累但是超好玩。
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而尚謙昨天也上了他人生中的第三堂巴西柔術,多年沒有運動的他突然進行了強度這麼高的運動,這幾天都是處在肌肉痠痛的狀態,今早更是哀嚎著說他的背好痛腰好痛。我在幫他按摩放鬆肌肉的時候隨口問了他:「以後要是每次上課都這麼痛你受得了嗎?要不要放棄改學其他比較輕鬆的?」
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#我是絕對不會放棄的
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他一邊呻吟一邊擠出這句話。
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昨天我接到了尚謙的輔導老師來電,老師也很擔心尚謙的身心狀況,他是個壓抑的孩子,貼心到讓人感到心疼。看著弟弟能夠任性說不上學就不去學校,媽媽還幫弟弟報名了一大堆他喜歡的課程,尚謙雖然感覺不平衡,卻又不想增加我的負擔,因此過去的他從未跟我要求過他想學什麼。
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過度壓抑的尚謙在前陣子開始出現了沒有原因的頭痛、耳鳴與幻聽,我知道自己不能夠再把所有的重心全放在尚宇身上,尚謙也是我的孩子,而他的身體正在抗議著表示已經快要無法負荷他現在所承受的壓力。
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這也是我不管再怎麼勒緊褲帶也要讓他去上巴柔課的原因。
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這個月,乾爹 UP 運動吃沙拉 直接送了大量地瓜與雞胸肉給我兩個兒子,其實我過去兩個月都沒什麼認真在幫乾爹推廣產品,各位知道的,光是弄孩子就去了我大半的時間,真的沒有什麼心力再去推廣我的折扣碼。
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但乾爹沒有因為我這兩個月業績大幅跌落而表示想要中止合作,甚至還在這個艱難的時期給予我家目前最需要的糧食支援。我沒什麼時間能夠像過去那樣煮營養均衡且豐盛的早晚餐給兒子們,但我也不想要他們吃外食那樣不營養的食物,乾爹此時的支援對我來說正是雪中送炭。
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這不是乾爹第一次默默幫助我,去年的五月那時我都在忙著整理搬家事宜,金錢的花費不用多說,我連訓練時間與備餐時間都快沒了。我搬到中壢後就開始慢慢放掉台北的教練課,因為我知道自己就快要回高雄了,在我回高雄前要慢慢將手上的學生交接給其他教練才行。
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註:去年的計畫原本是前夫要我今年暑假時搬回高雄去照顧小孩
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於是,我在一個月收入不到三萬塊的情況下還花了一大堆錢,幾乎快要連吃飯錢都沒有的時候,乾爹就開始了一次又一次私下給我許多的幫助。例如開一些花花專屬的優惠活動刺激買氣、假裝寄錯產品然後再跟我說我留著自己吃就好,因為退貨回去的運費對他不划算
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我覺得自己真的是個非常幸運的人,也許我過去的遭遇都是為了讓我能夠在現在遇見那麼多真心對待我的人,廠商、伴侶、朋友、粉絲等等。這兩年來靠著大家的支持與鼓勵慢慢走到了今天,日子很辛苦但我從來沒有後悔過,而未來的每一天,我仍舊還是會挺起胸膛勇敢地走下去的,謝謝大家。
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特別說明:我跟UP的合作是長期的,只要有在UP官網上消費都可以在結帳時使用我的折扣碼《HANA》,對於買家的回饋是滿千多送一包雞胸,對於我則是會有獎金與每個月贊助的糧食,所以各位朋友不用來信問我折扣碼還能不能使用,在我還沒有公告跟UP中止合作之前,折扣碼都可以持續使用。
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我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
記得有位姓吳的朋友跟我講了個關於其父親的所說的事,事發年份忘記了。話說吳父是 以前是做戲院的日間帶位及CHECK票職員,不過是替工的。在播戲時會有空檔時間,便 去樓梯談話,而且會守門口。某日,吳父與同事談話,那個同事是做了多年,是由夜更轉 做早間,談話中說到戲院是很猛鬼的。說到以前是有一位老資歷的職員在戲院病發身亡 ,之後某年的農曆7月間,夜晚7:30及9:30兩場戲中,有一個〔靈體〕裝職員幫大家 CHECK票,但’’它’’比其他同事更專業及細心,在播戲時會全程為大家CHECK票,得到 客人即場讚賞。那個〔靈體〕的皮膚是類似人''白食''的,有一塊塊白色皮膚。而身上是穿 白恤衫,黑褲皮鞋,由於當時的職員沒有制服,全都是這樣穿,基本很多人都可以做到 的。
之後客人無意中跟其他職員讚揚那個〔靈體〕職員,其他職員經過客人的描述,大吃一 驚。職員間大家心照,知道是去世了的同事,但避免流失客源,不說一話。其實正常播戲 時會守著門口,避免有人混水摸魚入場,所以會去看守,不會全程為大家CHECK票,。 接著就立即跟老闆商量,找出一個合適的計策。
終於在兩個星期後的某5天,在晚場七點半及九點半封了戲院,不做生意。最後在第 5日成功捉了那〔物體〕,還替其超渡。
記得小時候曾經有親屬(舅父)在舊灣仔的一間已清折的戲院遇到相同的經歷, 以前半信 半疑,估唔到相同的經歷發生在一間幾新的戲院上! 事件發生在70年代, 當時舅父跟外娑 去戲院睇早場,佢地係坐最前的前座的近出口位置, 當時戲院套戲未開映未關燈前我舅 父好清楚記得見到好少人入場,(雖然佢無點算人數),開畫後不久佢就總後彷彿好多人同 時睇梗戲, 佢當時好奇向後望, 已經好多人, 我問過佢d "人"個look係點, 佢話從銀幕反射 出來同真人差不多, 佢地塊面係灰色, 立體的,當時無為意佢地唔係"人", 看戲時他聽到 有人在他後面的座位對話, 內容是"佢坐咗我個位呀!" 他轉頭向後望見到後面的兩個男 人無出聲, 但看到佢地的裝束即時覺得唔對路, 是黑色好像穿 "壽衣", 佢嚇到立即望回 頭誋住即刻叫我外娑走人, 點唔已經有一個好似"肥肥" look 的女人話我外娑坐咗佢個 位,要求外娑俾番個位佢坐! 當時年幼的舅父哭著立刻同我外婆講話佢唔想再睇套戲, 要 求立即走 ! 外娑見我舅父這樣子沒辦法唯有立即走, 外娑離開後跟住去售票處向職員 投訴剛才的事, 職員說前座得佢地兩母子坐,點知當時的門口帶位的職員行埋嚟我地身 邊說無可能, 戲院只有十多人入座! 我舅父同我外娑當時嚇到震, 即刻搭的士走人, 以 後都無再去那間戲院睇戲! 所以當時我聽到有觀眾向傳媒投訴AMC有鬼,經歷跟我外 娑亦同一樣, "先生你坐咗我個位呀" 跟住個觀眾成場戲俾鬼壓嚇到"賴尿"失禁在座位上, 我先至知道當時我舅父無講大話, 我舅父話我外娑從來都唔敢提呢單野!
事緣在去年5月份(2005年),我和友人覺君一同於九龍塘這所戲院觀賞電影,當其時我們所 看的電影已接近落畫階段,所以入場人數稀少,大概只有10人左右觀看,我 和覺君到了6院,坐在中間偏左的路口位置,當燈光漸暗,電影將要開始之際,突然一 名身材瘦削的男子走到我們面前,他的面容我記不清楚,但是聲音卻令我記憶猶新:他 的聲音雖少但卻聽得清楚,他以一把極溫馴而且極女性化的聲音(若不看他的面容,我 會以為他是女的)向覺君說:『先生這座位是我的!』當時覺君看看戲票後答他:『我 沒有坐錯位!』之後那人便往後方走去,離開的時候口裡不停喃喃自語著:『是我的, ,證實的確是我們的座位,然後我便往後一看,已經不再見那人身影,心想他可能是 去錯戲院,或找了別個位置,反正戲院滿是空座位的。
電影播放完畢,觀眾紛紛起來離去,唯覺君卻依然坐著不動,當時我以為他是想看片末 的工作人員字幕(他是某電影公司職員,有這習慣),所以我也不以為已,只站著等他。 突然...他作出了一個很大的動作,像是在掙脫什麼似的,然後便快步離去,當我經 過他的座位時,我感到踏上了一灘水面上,心裡只道是上排觀眾倒瀉了汽水之類。當我 們步出戲院,到了戲院2樓大堂的時候,我跟覺君說要到洗手間方便,但他卻全身抖震 的對我說:『我要走!』接著便往面對溜冰場方向出口走去,在我感到疑惑的同時,聽 到身後有一把聲音說著:『你讓我濕透了!』但我並無理會,因只顧追著覺君。
終於到了地庫停車場,覺君說他不想駕車,要我代他駕駛,這時我方發現他的牛仔褲原 來全濕透了!他是被嚇得失禁了!是失禁賴尿!一個大男人被嚇得失禁賴尿了!
事後,我送他回家,他向我說出,那個在戲院裡的‘女聲’男子,在開場的一刻突然坐 在他的身上,然後不停向他說:『是我的,是我的,是我的......』直至完場為 止,那100分鐘的過程裡完全沒有停止過,而且他亦控制不了自己,身體完全沒有能力 裡,甚至乎被嚇得失禁賴尿亦無法控制,直到完場了他才能再次動彈,但已被嚇壞了半 條人命。

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📍Twin Peaks
這次來美國,每個城市的夜景都沒錯過,『Twin Peaks』可以360度看舊金山美景,跟LA的夜景很不一樣,『Twin Peaks』是城市連接著海灣的風景,還可以看到金門大球&奧克蘭海灣大橋!
📍Union Square
『Union Square』就在舊金山的市中心,各大百貨公司都在這裡,這次剛好碰到感恩節過後,『Union Square』佈置的超級有聖誕集氣氛,還有溜冰場可以滑冰!
📍Fillmore Street
意外發現這條街很值得逛逛,有很多不錯的餐廳、咖啡廳、早午餐店,沿路上也有
二手衣店、設計師品牌店、精緻小店、書店等等....!
📍一日三大酒莊品酒體驗 👉🏻https://goo.gl/RHeAU1
這個行程也是直接在kkday上預訂,來回巴士都有飯店接送,收到確認信後會提供早上的接送時間,非常準時! 三個酒莊的體驗過程都非常愉快,建議大家訂不包含午餐的行程,中午導遊會帶大家到一區有非常多餐廳可以選擇! 這次碰到的司機兼導遊是義大利籍,講的英文不是很標準,但是全程在車上都沒有停止介紹過,非常佩服!
非常值得的一次酒莊體驗!!很推薦!
這次去了以下三個酒莊:
👉🏻Madonna Estate Winery
👉🏻Sutter Home
👉🏻Gloria Ferrer Caves & Vineyards
📍 Golden Gate Bridge
來舊金山必去的景點,紅色大橋配上藍天白雲真的超美!
📍 Palace of Fine Arts
這是一個為了1915在巴拿馬太平洋萬國博覽會展示所建造的建築,如果喜歡羅馬 、希臘建築的朋友可以來看看喔!
📍 Fisherman's Wharf - Pier39
天啊!!! 第一次這麼近距看到滿坑滿谷的海獅,他們的叫聲真的太驚人了!!39號碼頭這邊還有很多小店&餐廳可以逛呦!
📍 Ferry Building Marketplace
建築物後面就是搭渡輪的地方,上下班時間會有很驚人的人潮準備搭船!這棟建築內有很多小店可以逛跟吃,這裡也有『Blue Bottle』呦!難得逛到有很多想買的東西的地方!
📍 Haight Asbury
這一區算是舊金山的嬉皮區,有很多嬉皮跟復古的特色小店,但是沿途還滿多流浪漢的!有非常多有特色的古著和復古衣服店可以來挖寶!
📍 Lombard Street
來舊金山必去景點,S型的斜坡車道兩旁種滿繡球花,不過這次去天氣比較冷兩旁的花都凋了~ 春夏來拍照一定很美!
📍City Lights Book
原本很期待,但是去過LA 的 The Last Bookstore發現完全無法比啊!!這裡可以pass
//美食推薦//
📍Bi-Rite Creamery
這是一家在舊金山非常紅的冰淇淋店,主打使用有機牛奶&在地農場的食材,當天去天氣已經有一點涼了,門口照樣有人在排隊,口味選擇也很多!
📍Bun Mee
雖然是越南餐廳,我們點的『Chicken Pho』沒有一般越南的酸辣口味,但湯底是誠心誠意熬煮的雞湯,非常濃郁!越南餐三明治也非常好吃,裡面的肉醃的恰到好處!
📍Yukol Place Thai Cuisine
就是一家中規中矩的泰式餐廳,還滿好吃的,但是真的不用特別跑一趟!
📍Blackwood
大家一定要來吃吃看!這是一家美式泰國料理餐廳,每一道的份量都很大,大推『石鍋飯』!!
沒想到我們此生目前吃到最好吃的石鍋拌飯,居然是泰式口味的!
📍Sightglass Coffee
舊金山不能少的就是咖啡店,一如既往點了拿鐵,沒想到當晚3個人都睡不著,好像是目前喝到最濃的拿鐵了~~
📍Iza Ramen
這次點了他們家的招牌拉面,沒想到辣的一點辣味都沒有:( 不過他們家的拉麵確實滿好吃的,有嚼勁但又不會太粉或太硬,不過好像還是比較喜歡一蘭一點!
📍Mr. Holmes Bakehouse
這家網紅麵包店真的很好吃耶!!最有名的是 『Cruffin 可鬆馬芬』必點!很喜歡這種微酥脆的口感,而且我們竟然很幸運的吃到伯爵茶口味,不過口味好像是每天都不一樣喔!
好吃到現在都還還念不已!
📍Zazie
建議大家來這裡吃法式早午餐,這次很幸運平日來不用等,聽說週末都是大排長龍,而且還不能訂位~ Zazie 最有名的就是『Benedit 班尼迪克蛋』有各種不同口味可以做選擇,更貼心的是可以客製化選擇要一顆、兩顆還是三顆蛋,鬆餅一樣也可以自己選擇要幾片!私心覺得Zazie的班尼迪克蛋是我們在美國吃到最好吃的!
📍Four Barrel Coffee
據說有很多高檔餐廳跟甜點店都是用他們的咖啡豆,而且店內每一個杯子都不一樣,超級可愛的!這次去舊金山的幾家咖啡店,店內都是走工業風,但『Four Barrel Coffee』很特別的是,店內還有陳設不同畫家的作品,喝咖啡的同時還有視覺的享受!
📍Brenda's French Soul Food
我們一直覺得美國除了速食之外,真的比較少當地的特色美食,反而像是各國料理的大熔爐,但是『Brenda's French Soul Food』是難得以美國紐奧良傳統食物為特色的餐廳,很推薦大家來吃吃看!第一次吃到『Grits 玉米粥』,意外的獲得我們的喜愛~~ 雖然他們家最有名的是『 Beignets 』,但我們覺得它就是有加餡料的炸雙胞胎,還滿普通的!
-優惠碼專區-
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼:LIVE15 ►https://goo.gl/cT9CHa
-Music-
Song: Simon More - Relax (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/can7JV2OEms
Song: Joakim Karud - Make a Wish (w/ GurtyBeats) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/VQfxcx9mH10
Song: Jebase - Hold On (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/yrH17aIR-Sw
Burbank - Sorry I Like You
Song/Free Download - https://youtu.be/p6e1zME65bo
Follow Burbank - http://smarturl.it/burbankmusic
Finch Fetti ►https://soundcloud.com/chidomya/sets/no-time-to-spare
ET [Hip Hop Instrumental]

公九溜冰場 在 李倩萍 Youtube 的精選貼文
向大家報告,倩萍過去的四年政績精華擷取!!!
這四年來倩萍為汙水大排整治爭取了:
1.持續爭取鴨母港臭味改善
2.與林淑芬委員爭取高壓電塔下地工程,並與林淑芬委員共同爭取水湳大排與蘆洲大排整治
對於我們的都市之肺,二重疏洪道,倩萍成功爭取
1.蘆州追風溜冰場鋪面更新
2.加裝89座監視器於河濱區、環堤道,保障市民安全
3.改善微風運河排球場設施,提供更好使用品質
4.爭取微風運河棒球場休息室增設,提供更好使用品質。
5.微風運河足球場休息室增設,提供更好使用品質。
6.更新31座親水越堤道階梯彩繪,讓階梯更美觀。
在教育方面,倩萍這四年陸續爭取了多項教育項目改善,在影片裡面呈現了
1.蘆洲成功國小設置自立廚房,讓孩子吃得健康又安心。
2.三蘆區18所學校改造成主題式圖書館,提高閱讀誘因。
3.推動校園遊戲場改造,更貼近所有孩子的需求。
4.三蘆17所學校教室隔熱工程,讓孩子上課更舒適。
5.三蘆18所學校進行耐震補強,讓孩子有個安全上課的地方。
6.校園汙水下水道接管,改善衛生與臭味問題。
7.三蘆區9所學校設立英語情境教室,讓孩子可以融入英語情境。
8.九十位外籍教師入校,協助本籍英文老師,提升英語教育。
在公園部分,倩萍爭取了5座公園遊戲場,目前完工的有
1蘆洲線型公園遊戲場
2.三重集賢環保公園
3. 三重集賢環保公園
倩萍這四年來爭取了許多不同項目,如果想要多了解的話,請到:
LINE https://line.me/R/ti/p/%40s28477418
LINEID:@s28477418服務處:蘆洲區長安街22巷35號
☎電話:(02)2847-7418

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公九溜冰場 在 [轉讓] 中壢公九溜冰場(光明公園)直排輪上課卷- 看板ChungLi 的推薦與評價
使用地點/店家:光明公園公九溜冰場 / 飛翔吧輪子
店家FB:
https://www.facebook.com/%E4%B8%AD%E5%A3%A2%E6%BA%9C%E5%86%B0%E5%A7%94%E5%93%A1
%E6%9C%83%E5%85%AC%E4%B9%9D%E6%BA%9C%E5%86%B0%E5%A0%B4-231384760254341/
縮址: https://tinyurl.com/y2q947p8
使用情況: 原價30張 $5000,剩下13張。
使用期限: 無期限
轉讓地點(轉讓地點限定桃園市):中壢區光明公園
轉讓價格: $1800 (13張),便宜367元。
購入價格(必填): 13張 * (5000/30=167元/張) = $2167
備註: 因小孩已無使用賣出,希望光明公園附近自取,站內信。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.135.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1554652280.A.6FE.html
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