關於 台北月經行動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【Morning！淡水河小魚跟你問聲早】#猜猜我是誰

-回顧前日精華-
① #小紅帽重視平權讓世界看見台灣
月經貧窮受到英國、美國、紐西蘭、日本政府重視，作為亞洲性別議題的先驅，台灣8月宣布展開終結月經貧窮的計劃。​台北市長 #柯文哲 與 台南市長 #黃偉哲 8月皆宣布攜手企業、非營利組織小紅帽，在校園等公共場域提供 #免費生理用品 給需要的人取用，並推廣月經教育，期待從根本推動性別平等。

② #新冠病患家屬的最後一面：張厚台與醫護團隊情牽達成
亞東醫院內科加護病房主任張厚台，從醫超過25年，也歷經SARS、H1N1等重大流行疫情。
COVID-19期間，即便亞東爆發院內感染她仍努力「控床」、收治全國11%的重症患者（一度高達58床），疫情指揮中心副組長羅一鈞更在臉書發文「請收下我的膝蓋」感謝「台姐團隊」，並封她為「新冠第一戰神」。

③ #活動分享燃點之心選拔賽開跑
今年燃點特別增加「 #氣候行動 Climate Action」年度主題獎，鼓勵社會形塑節能減碳、永續環保的生活環境，有心的夥伴們請查詢：2021燃點之心活動官網🌍
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CSR@天下與淡水河小魚提醒夏日炎熱，記得多喝水💦
也歡迎閱讀《2021淡水河數位專輯》：http://bit.ly/2021csr-tamsui-river


#小魚的自我介紹在留言區呦

#CSR在天下 #CSR #ESG #精選書摘 #氣候變遷 #RE100 #疫情 #不平等 #天下雜誌
圖片來源：周銘泰提供

👁️👁️台灣女力再度展現

（中央社記者陳至中台北21日電）致力於月經教育、「小紅帽Little Red Hood」創辦人林薇獲得英國2021黛安娜人道主義獎，她在臉書上表示，得獎是肯定也是責任，代表從今而後要持續無懼、溫柔而無畏。

林薇於民國108年創辦小紅帽，透過倡議、遊說等方式，致力透過教育、物資協助、社工增能等行動，消弭月經不平等、月經污名化、月經貧窮。

#完美開幕：SDGs論壇還沒結束：零碳行動正式開始！

2021是SDGs行動年！天下 未來城市FutureCity 及 CSR在天下攜手 #歐洲在臺商務協會低碳倡議行動（#ECCT #LCI）邀請台灣企業及政府首長舉辦一場永續未來的關鍵對談。

謝謝大家蒞臨論壇，永續是一條持續熱血的路，會後聽到台中小學老師特地搭車北上，只為了摸索下一代國家青年的標準，怎麼把行動實踐思維灌入孩子們的日常。這場串連全台的呼吸行動，不管是待在三創實體空間或是 未來永續行動 Future SDGs 線上FB社團裡都感受熱血滿載，今天論壇的回顧影片可以在社團裡面找到。

台北市長 柯文哲 說現在的企業不再以賺錢為最終目標，還需要考慮社會環境因素，從智慧校園、居住正義、性別平等及展望台北市未來數位基礎建設。如果能兼顧正義與城市美學，更能帶動建築產業智慧發展，只要智慧校園啟動，孩子上課就『不用再吃粉筆灰』。

博世執行董事 #顏恆文 則認為企業實踐的「生態責任」並不等於「犧牲營利成長」，反而能從過去的節能專案中轉換經驗，看見減碳目標。台電董事長 #楊偉甫 也呼籲的低碳社會是大家要一起實踐、與民眾分工、與政府結合，提前達成碳中和目標。

玉山銀行總經理 #陳茂欽 說到企業要發揮影響力，而希望玉山人從自己做起，綜合績效、企業社會責任、永續發展三大責任。陽光伏特家共同創辦人 #陳慧萍、 小紅帽Little Red Hood 創辦人 林薇Vivi 及 九典聯合建築師事務所 Bio-Architecture Formosana #張清華 分享綠電轉型、月經權益及綠建築，在能源轉型與性別友善的道路上，不要遺落任何人。這一代，是最民主創意、相對國際化的一代，他們用熱情與理想改寫世界面貌。

台中市長 盧秀燕 則分享城市治理方式，在思考缺電之餘也要重視水的問題，補償過去輕忽水的永續。日月光行政長 #汪渡村 說如果沒有把永續策略當成企業文化的一部分，就沒辦法改變企業的體質，瑞助董事長 #張正岳 也認為營造業應該勇於挑戰創新，跳脫框架刻板印象，用ESG貫徹營運方針邁向綠色營造，再邁向智慧營造。

桃園市市長 #鄭文燦 與金門縣長 #楊鎮浯 則分別談到他們對台灣永續發展城市的核心，桃園發展出低碳城市的綠色自治條例，也是台灣第三個完成VLR的城市。金門則是經歷過戰爭，對於和平渴望也希望與夥伴合作，世界在極端氣候下，任何問題都會可能變成新常態，而SDGs提供一個系統性的方式面對，如果此刻的金門沒有這種能力，要做永續很困難。

全家董事長 #葉榮廷 談到今日發放的中場活動 Clean Label 小點心，台灣的食物浪費比想像中嚴重，他希望能做友善食光活動，推動公平共好的產銷生活圈，邀請大家用科技翻轉剩食議題。

謝謝今天的你們，花費8個小時完成呼吸行動，我們可以身體力行也願意身體力行，永續變得像呼吸一樣自然且必然，SDGs論壇還沒結束：零碳行動才正要開始！

★ 加入未來永續行動 Future SDGs社團，回顧今日影片
★ 一次看懂SDGs：https://bit.ly/2021FutureSDGs
★ 索取天下SDGs行動指南，打開你的永續 17 式：https://bit.ly/SDGsWhitePaper

Photo Credit : 俊傑
Design : 高偉倫

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【前面的影片】
神還原台北101薑餅屋！最後一刻竟裂開？
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超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭，這次要說再見了
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*影片無授權於任何上傳喔齁

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原文字幕
收穫最多的一定是自己
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
不要再遲疑了就是趕快開始行動
因為八週後
收穫最多的一定是你自己
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是Nana第六集
就是即將的完結篇了
喔我今天真的是有點辛苦
我昨天大概只睡了四五個小時
然後一大早七點就起床
然後跑到台北去拍了一個
董事基金會邀請我的一個健女人訪問
他就訪問一些我過去怎麼樣加入健身房
然後遇到什麼問題
然後對新手健身女生有什麼樣的建議
跟分享一些居家的翹臀訓練
總之Anyways我就是超級累的
剛到家 然後剛剛吃完我的回家餐
其實我在路上的時候就超餓
但是我一想說不行
我要趕快回到一個計算我的熱量營養素
跟回到一個正常的訓練
所以我還是等到回到家然後自己煮來吃
然後呢我現在在等Nana過來
我好久沒看到她了
我很期待她現在變成什麼樣子了
哇你今天妝化這麼漂亮唷
沒有 因為我下班直接來呀就沒卸妝
很美哦
我現在要幫Nana弄一點食物
瓜瓜園的地瓜
然後除了地瓜
我要給Nana吃這個
我最近超喜歡的Poseidon的舒肥魚
這真的很好吃
我喜歡的口味是老頑童辣味
欸這超好吃你有吃過嗎
超厲害 好等一下幫你弄
很厲害的健身魚唷
吃一下
嗨大家好久不見
剛剛那健身魚好吃嗎
超好吃 四川麻辣口味的
就因為我還蠻愛吃辣的
然後那味道蠻重的
所以就
那你覺得這八週下來你跑這個變身計畫
帶給你最大的改變是什麼
我覺得無庸置疑就是體態上的改變阿
這真的是我自己收穫最大然後也最看得出改變的地方
那另外就是
飲食的習慣跟跑菜單的習慣
現在我去健身房沒有菜單的話我會覺得有點茫然
就不知道今天到底要幹嘛
因為真的有菜單非常方便嘛
你進去就是打開菜單第一個動作就開始做
但是沒有菜單你就要開始思考
蛤那我今天要練這個嗎 要練那個嗎
飲食上也是就是非常習慣自己備餐
然後也很習慣每天都有雞胸肉跟乳清的生活
你還沒有開始行動的話你可能會覺得
蛤就是每天都吃這些好無趣喔
但是你真的開始行動之後你就會覺得
其實也沒那麼困難嘛
就是很多事情都是習慣成自然養成的
而且我覺得反而會更簡單
對
就是你就準備這些東西
你就開這些菜單你什麼也不用想
對就真的不需要思考
對不需要選擇不需要思考
那你覺得之後你還會想要挑戰我開發的訓練菜單嗎
當然會阿
我覺得就是這八週的變身計畫
我覺得我在體態上進步非常多
我不知道大家還記不記得
在第一集
就是跟Ashlee拍的這個變身計畫
第一集裡面我有說到
我這八週的目標是想要減小腹部的圍度
然後還有增加上身的力量
那我覺得跑這個菜單對我來說就真的蠻有用的
因為像我以前自己練的時候
就可能會有一些姿勢不正確阿
或者是發力運用的肌肉不對
那就會導致我沒有辦法正確的訓練到那個肌肉
但是在現在有這個菜單
我覺得比較可以矯正我自己的動作
那你接下來有想要跑什麼菜單嗎
緊接著就要開始神力女超人菜單
我之後預計會推出神力女超人第二季
第二版本
對然後跟一個應該是居家訓練
我原本在想說到底要拍居家訓練計畫還是要拍翹臀計畫
可是想到我的youtube已經分享過這麼多翹臀的影片了
應該就先做居家的
對我覺得居家對我來說也會蠻受用的
大家期待一下唷
那你現在的心情是什麼
現在心情就是很開心呀
因為就是可以很完整的跑完這八週
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
就是不要再遲疑了
就是趕快開始行動因為八週後
收穫最多的一定是你自己
你真的認真為你自己做一回欸
有沒有很有成就感
沒錯 非常有成就感
因為之前就是
就是想說
好 減肥
但減肥永遠是明天的事情
不要再說從明天開始了
就是從此刻開始
我會把計畫的連結放在影片的下方
非常好 那我們現在要接著去跑訓練囉
大家等等見
掰掰
剛練完到家
然後
有看到桌上這什麼東西嗎
垃圾
耶今天是Nana的第四集完結篇
所以我們準備了一些
你知道 慶功宴的小點心
Nana你買了什麼
多力多滋
那我比較安分一點
那Nana拍了這麼多集
你有什麼想要對觀眾說的
訓練歸訓練
控制飲食歸控制飲食
但是還是要偶爾適時的放鬆一下
適時有一點人的生活
對 這才是人生嘛
雖然你們追求美好的體態
但是也是要好好的讓心靈桑解
所以我們現在要來慶功了
好啦那謝謝你追Nana變身計畫到現在
然後別忘了如果你還沒去Nana的頻道的話
也給他訂閱下去
她分享了很多她自己在跑變身計畫的過程
然後飲食跟訓練還有心情等等
沒錯
詞窮 好
因為我知道她太想喝了
好那我們今天影片就到這邊
我們下次見
Peace
Peace


＃訓練菜單＃變身計畫＃神力女超人計畫