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香港夏天一向勁熱又潮濕,濕氣太重,好易會有水腫問題,全身又攰又腫,行步路都覺得辛苦,搞到街都唔想出呀!😅
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煩躁憤怒嗎? 可能是濕熱引起的! |談古論今話中醫|勝昌5
特別來賓:
陳永清 中醫師
第一單元 你也常感覺身體濕濕黏黏嗎
我們在看中醫的時候常常會聽到,濕熱體質、痰濕體質、陰虛、氣虛等九大體質,什麼是濕熱體質呢?看看自己符不符合這些特徵,濕熱會蒙蔽在人身體的外圍哦,什麼意思?那你可要好好看陳醫師怎麼說
第二單元 神清氣爽 請你跟我這樣做
你曾懷疑過中醫調養的療效嗎?有沒有想過是自己沒有好好配合醫師的指示呢?不要吃冰、吃過多的甜食,乖乖地配合療程呢?有沒有常常偷喝冷飲就說這中醫沒效、或看不到顯著效果,那可就錯囉!
想要調理好身體就不要貪快,不然老了身體一堆毛病反出來反而更難受,你說是吧!
第三單元 【四神湯】
想要調理濕熱體質,就要先健脾胃,普洱茶也是很好的選擇,快學起來,煩躁不再來~
材料:山藥4錢 芡實4錢 茯苓4錢 蓮肉5
錢 。 薏米少許 排骨、小腸隨意
功效:健脾胃、祛濕熱
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