純蔬食、無奶蛋烘焙點心輕鬆做!
#法式李子派
ℹ️派皮
a
無漂白低筋麵粉 150 g
杏仁粉 20 g
b
顆粒狀卵磷脂 8 g
有機無糖豆漿 15 g
水 15 g
c
有機砂糖 20 g
有機黑糖 10 g
鹽 1/4 t
d
葵花油 40 g
有機冷壓椰子油 20 g
【作法】
1. a料混合過篩,攪拌均勻;b料混合靜置30分鐘,浸泡至卵磷脂軟化,攪拌至無顆粒狀;c料倒入食物調理機,攪打成細緻的糖粉末;d料葵花油+常溫的液態椰子油拌勻,備用。
2. 將步驟1的b料+c料混合,以打蛋器攪打至糖融化,加入d料,以同方向畫圓攪打至油水乳化均勻,倒入a料,改用橡皮刮刀拌合至無乾粉粒,成糰。
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ℹ️地瓜杏仁乃餡
a
顆粒狀卵磷脂 1又1/4 t
水 25g
b
蒸熟地瓜泥 60 g
杏仁粉 42 g
低筋麵粉 7 g
有機糖粉 20 g
香草醬 2 g
葵花油 25 g
有機椰子油 10 g
【作法】
1. a料常溫的水+卵磷脂混合後加蓋靜置20分鐘至卵磷脂軟化,用打蛋器打至呈黏稠如蛋液狀,備用。
2. b料放入食物調理機打至細滑無顆粒狀,加入步驟1的a料,繼續攪打拌勻,完成地瓜杏仁乃餡,備用。
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ℹ️糖漬紅肉李
紅肉李子 2~3顆-切瓣
有機砂糖 200 g
水 200 g
【作法】
砂糖+水倒入鍋中混合,以中火加熱,待糖水微滾即放入紅肉李果肉瓣,以中小火煮3分鐘,至洋梨微軟,熄火,撈出紅肉李,放涼備用。
ℹ️裝飾
自製鏡面果膠 適量-見P.128
糖粉 適量
【組合】
1. 烘焙紙上撒些麵粉,放上步驟5塔皮麵團,上方再蓋一張烘焙紙,將麵團稍微壓扁,以桿麵棍擀成厚度約0. 4㎝的圓片狀。
2. 揭開上方烘焙紙,在派皮中央鋪上地瓜杏仁乃餡180g,稍微推開鋪平,上方擺上糖漬紅肉李,以底部烘焙紙輔助,將派皮邊緣依序往內包折成圓形碟狀。
3. 放入烤箱,以上火180℃/下火180℃烘烤30~35分鐘→至派皮呈金黃色→出爐→冷卻→在李子果肉上塗自製鏡面果膠→食用前在派皮邊緣撒上糖粉裝飾即可。
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同時也有714部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅美麗烘焙Baker's Playground,也在其Youtube影片中提到,我必须要说,生酮甜点也能很好吃的!戒糖或者不能吃糖的朋友们看过来。 今天分享的是抹茶双层芝士蛋糕,别看它做法似乎很复杂,其实分开来看,每一个部分都不难,这个蛋糕只是需要耐心去分别做三层,最后组装起来就可以了。吃它的时候便会觉得,一切都是值得的。蛋糕的抹茶味浓郁,底层芝士蛋糕口感绵密,上层芝士蛋糕口感...
「無奶蛋烘焙」的推薦目錄:
- 關於無奶蛋烘焙 在 台灣好食材 Fooding Facebook 的精選貼文
- 關於無奶蛋烘焙 在 找蔬食 Traveggo Facebook 的最佳解答
- 關於無奶蛋烘焙 在 美麗烘焙Baker's Playground Youtube 的精選貼文
- 關於無奶蛋烘焙 在 Dessert Cooking Youtube 的最佳解答
- 關於無奶蛋烘焙 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的精選貼文
- 關於無奶蛋烘焙 在 [問題] 全素(無奶蛋)的餅乾烘焙疑問- 看板baking 的評價
- 關於無奶蛋烘焙 在 藍花楹- 純素料理烘焙工作室- All Vegan - Facebook 的評價
- 關於無奶蛋烘焙 在 30mins連烤都烤好!司康外酥內鬆,無奶蛋更好吃!培仁最強 ... 的評價
無奶蛋烘焙 在 找蔬食 Traveggo Facebook 的最佳解答
老實說我不是個擅長烹飪的人
原本打算完成一系列料理單元後給自己放一個月假不下廚
沒想到完全停不下來耶!!!
似乎對於「在廚房料理」陷入了深深的著迷
也開始對製作甜點產生興趣
於是一收到這本「蔬食烘焙:全植物性食材也能做馬芬、蛋糕和麵包,再也不擔心過敏、皮膚炎和肥胖問題」就決定捲起袖子挑戰看看啦🔥
這本大致分為5個單元:餅乾、甜點、麵包、輕食、果汁
選用的食材不複雜,也幾乎都不難取得
步驟清晰、明瞭易懂,對我這種不愛閱讀的人來說很適合耶
只要照著步驟做幾乎不會失敗(讚啦👍)
所以呢
這本「#蔬食烘焙」食譜書
非常推薦給剛開始接觸Vegan
或是正嘗試戒奶蛋卻是甜點狂熱的朋友
90+道食譜絕對讓你收穫滿滿、信心大增🔥
---我挑戰的食譜---
🔺花生餅乾
製作這個餅乾其實只花不到半小時的時間,主要成分是全麥麵粉、花生醬和豆漿,沒想到吃起來的味道和口感,毫不輸給外面買的高級餅乾,而且自己製作也多了一份成就感與安心感👍
🔺花椰菜咖哩磅蛋糕
原本還很猶豫是否該挑戰其他蛋糕,因為對我來說磅蛋糕的口感少了奶蛋真的很容易做的像發糕,沒想到做一次就成功!!!濃郁的咖哩味融合花椰菜香,不但口味新奇、也比想像中還要簡單耶!
----- 哪 裡 買 -----
博客來:https://bit.ly/S0500080-B
#無奶蛋食譜
#無奶蛋烘焙
#純素食譜
無奶蛋烘焙 在 美麗烘焙Baker's Playground Youtube 的精選貼文
我必须要说,生酮甜点也能很好吃的!戒糖或者不能吃糖的朋友们看过来。
今天分享的是抹茶双层芝士蛋糕,别看它做法似乎很复杂,其实分开来看,每一个部分都不难,这个蛋糕只是需要耐心去分别做三层,最后组装起来就可以了。吃它的时候便会觉得,一切都是值得的。蛋糕的抹茶味浓郁,底层芝士蛋糕口感绵密,上层芝士蛋糕口感丝滑,不同的层次感一瞬间在口中化开,抹茶控表示好满足。
食材:
海绵蛋糕底: 可做2层8寸的海绵蛋糕
165摄氏度 18分钟
鸡蛋 4个
香草精 1 茶匙
牛奶 3大汤匙
蔬菜油 3大汤匙
杏仁粉 75g
泡打粉 1/2 茶匙
抹茶粉 1茶匙
盐 一小撮
塔塔粉 1g(没有可省略)
赤藓糖醇 50g
芝士蛋糕 8寸
175摄氏度 50分钟
奶油奶酪 450g
赤藓糖醇 100g
鸡蛋 1个
抹茶粉 2大匙
冷冻芝士层 8寸
吉利丁粉 10g
冷水 50g
热牛奶 50g
马斯卡彭芝士(室温) 230g
赤藓糖醇 40g
酸奶油 80g
动物性鲜奶油 250g
抹茶粉 10g
ingredient:
335°F 18minutes
make 2 layers of 8inch cake
eggs 4
vanilla extract 1 teaspoon
milk 3 tablespoon
vegetable oil 3 tablespoon
almond flour 75g
baking powder 1/2 teaspoon
matcha powder 1 teaspoon
salt pinch
cream of tartar 1g
Erythritol 50g
Matcha cheesecake(bake)
350°F 50minutes
water bath method
cream cheese 450g
erythritol 100g
egg 1
matcha powder 2 tablespoon
matcha cheesecake(refrigerator)
gelatin powder 10g
cold water 50g
hot milk 50g
mascarpone cheese (room temperture) 230g
erythritol 40g
sour cream 80g
heavy cream 250g
matcha powder 10g
我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
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無奶蛋烘焙 在 Dessert Cooking Youtube 的最佳解答
《所需材料》
無鹽奶油 200g
糖粉 80g
雞蛋 1粒
中筋麵粉 350g
玉米粉 50g
紅色、綠色色素
巧克力豆
《蘋果餅乾》
可愛的蘋果造型餅乾,
酥酥脆脆的口感,
香甜的奶油香氣,
😌😌
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無奶蛋烘焙 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的精選貼文
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴,但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用,是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋,快速打發到粗發泡,加入一半的赤藻糖,待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻,再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤),放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐,冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻,搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分,酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點

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培仁說這是他最拿手的點心只要熟練了半個小時就連烤都烤好!吃起來外層酥酥的內裡超鬆從中間掐做一半抹上鮮奶油果醬都超級好吃! ... <看更多>
無奶蛋烘焙 在 [問題] 全素(無奶蛋)的餅乾烘焙疑問- 看板baking 的推薦與評價
版眾好:)
其實在PO文前已經密集爬了好幾天baking版的食譜了<3
我本人的習慣是蛋奶素,
但(想送餅乾的)朋友一個不吃蛋(奶素)另一位是全素。
所以我目前正在尋覓無奶蛋的餅乾食譜。
奶油的部分,我使用的是安佳,植物性的應該是OK。
雞蛋的部分,在版上有爬到一篇燕麥餅乾,
(https://www.ptt.cc/man/baking/D5D3/D1C6/M.1204009905.A.201.html)
內文有提到他所使用的「牛奶50ml+奶油10g」就是取代一顆全蛋,
原本是想這樣進行替代...但是全素食者的話,又該用甚麼替代牛奶呢?
/豆漿 只爬到一篇詢問是否可用豆漿取代"蛋糕"中的牛奶,
但我想做的是餅乾,我想這其中應該有不一樣的環節需要注意,所以才PO新文...
統整一下我的問題好了,
1.對素食「餅乾」配方而言,牛奶50ml+奶油10g是否能有效取代蛋的作用
(前提是原食譜配方只有1顆蛋,最多2顆)
2.對素食「餅乾」配方而言,豆漿是否能取代牛奶使使用?
(若可,使用無糖豆漿的話是否就不用調整食譜中糖料的比例?)
(還是有其他需要注意的地方?)
餅乾新手,初次就要挑戰無蛋/全素餅乾,
麻煩大家了(鞠躬)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.214.30
剛剛趕快google了一下,安佳的無鹽奶油是牛乳製的(可能之前記錯了T_T)
那這樣的話我要小心使用、尋找替換食材了,感謝M大!!
ps:這個德文id真好XD
感謝你:) 我會去找來鑽研鑽研!
這不是德文板的每日單字A大嗎(驚
話說我想送禮的對象都不嗜甜,我自己比較愛吃,
而我自己有吃蛋所以問題就少得多XD 幾乎餅乾的食譜都OK。
找了一下植物性的奶油(黃色的那種)好像很少耶。
然後那個南亞白由看起來好可怕...orz
對吼,所以如果是巧克力豆(水滴裝飾用巧克力)那種應該不行吧...
感謝提醒^^
※ 編輯: iivy5502 來自: 114.42.214.30 (08/25 17:46)
感謝z大,我會努力去找找看。
只是奶油做的餅乾真的好香啊...(流口水)
話說目前看到可改全素的大部分都是堅果類餅乾就是了~
※ 編輯: iivy5502 來自: 114.42.214.30 (08/25 21:15)
爬了一下文,素醬媽的文章好豐富,感謝分享:)
※ 編輯: iivy5502 來自: 114.42.214.30 (08/25 23:01)
... <看更多>