結婚之後開始跟老公同床共枕，我就睡不太好，老公有時睡覺翻身太大力我還以為是地震😂😂 然後加上現在女兒還要跟著我們一起睡覺，才明白一夜好眠這句話已經像是神話了，因為淺眠睡不好，所以為了提升睡眠品質，我也從飲食運動開始調整，但成效總是一般般。
直到有次我工作到快凌晨，婆婆來幫我照顧蛋妹，我工作回來時婆婆走出睡房，臉色很差的跟我說：你們的床有的地方硬、有的地方軟、我躺一下就腰酸背痛了，你們怎麼睡的下去啊？！...這個床真的不行啦！難怪妳一直說睡不好，我送你們一張新的床墊，妳趕快去換掉吧！這時我才驚覺，對欸！我怎麼沒想到睡不好跟床也會大有關係，而且婆婆的話一定要聽😂😂 要儘快把舊床墊請走。
然後在跟老公研究床墊的同時，朋友推薦我們「美夢雲新一代記憶棉科技床墊」優眠系列，當下我們兩人試躺後，就同時露出滿意的微笑😂😂天呀！也太舒服了吧！床墊的布面採用Viscose長纖緹花表層，質感摸起來絲滑細緻又親膚。床墊使用新一代減壓護脊記憶棉，躺著時也完美服貼我們倆人的身形，軟硬度也適中，支撐度也讓我們頗滿意。
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我在試睡後，就覺得我之前為甚麼要折磨自已睡那陳年獨立筒🙈🙈真的太傻笨了我。
「美夢雲」記憶床墊不止好睡，還添加涼感凝膠因子，表布採用Mesh Gusset空氣傳輸技術，我觀察到怕熱的蛋爸、蛋妹在睡眠中，也不易出汗跟感到悶熱，夏天睡起來也透氣乾爽，蛋爸翻身時床墊的回彈超穩定，完全沒有舊床墊的搖晃而干擾我睡眠，讓我半夜不用再駡老公😂😂 讓我睡得更安穩 🙈 原來好的床墊還可以增進夫妻關係！💕
這次我還搭配了「美夢雲」記憶棉枕頭系列的「薰衣草香好眠記憶枕」 https://bit.ly/2Ym9RrK ，聞起來有淡淡的清新薰衣草香氛，還可以助眠我超喜歡，枕心採用先進氣感記憶棉，睡起來肩頸好貼合，可以穩定支撐我的肩頸，起床也不會感到腰酸背痛...讓我終於好好跟疲憊說再見了。
睡得好心情就好😌 老婆心情愉悅，對老公好，老公就對孩子好，這樣一家都美好😁😁你們說是不是？！❤️
Perfect Cloud 美夢雲
#Perfectcloud ＃美夢雲 ＃好好睡覺是基本人權 ＃晚安之後微笑醒來 ＃美國亞馬遜熱銷15萬張 ＃置身雲朵擁抱 ＃美夢輕飄香甜
翻身翻不回來睡覺 在 Re: [寶寶] 翻身期睡覺變趴姿無法及時發現- 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《newsnotti (橘子小姐)》之銘言：
: 寶寶4M17D於前天終於習得翻身（仰躺翻趴）
: 然後就開始時不時想來翻一下
: 但是她還不會趴姿翻回仰躺
: 寶寶平時跟我同房不同床
: 昨晚睡覺到早上5點時
: 看到她睡覺變成趴姿而且在掙扎
: 我嚇到跳起來幫她翻回來
: 然後監視器回放
: 發現她從半夜三點就翻身成趴姿
: 一開始她還很努力，用雙手支撐上半身抬頭
: 但是後來沒力了就趴著睡覺
: 趴睡時不時就有掙扎，看起來想翻回來
: 還幾度臉朝下
: 但她都會用力再把頭抬起來..
: 看到這些畫面我真的嚇死
: 還好她知道趴睡頭要往側邊T_T
: 還好床墊是某牌透氣床墊
: 還好床上都是全面淨空
: 不然後果無法設想
: 現在很擔心，她如果這樣變成常態怎麼辦？
: 她翻不回來竟然都沒有出聲
: 完全安安靜靜
: 所以我才那麼久才發現Q_Q
: 現在努力想各種方法中
: 趕快教會她趴翻回仰躺嗎？
: 每天都有在幫她練習了
: 但她還沒抓到訣竅
: 監視器目前用cubo
: 照理說我用口鼻偵測就可以了
: 但偏偏它的偵測很不準確
: 有時候寶寶只是頭側邊稍微被手擋住
: 機器就連通知
: 怕開啟偵測通知的警示聲的話
: 會整個半夜一直被烏龍嚇醒（？）
: 睡覺目前有穿LTD二階 一開始就拆袖了
: 該直接戒掉包巾嗎？
: 但怕她睡覺會不習慣，這是她睡眠儀式的一環
: 如果給她直接包屁衣在冷氣房
: 常常睡覺起來腳都超冰
: 疑慮是，LTD二階官方是寫翻身需拆袖
: 那腳的部分這樣包起來
: 會不會影響到寶寶翻身呢
: 如果會的話我就直接給她戒了！
: 畢竟安全第一..
: 現在想起來還是覺得好可怕
: 她為什麼翻不回來都不出聲啦QAQ
一歲以下不可趴睡
一歲以下不可趴睡
一歲以下不可趴睡
我的寶寶是一個超級愛趴睡的孩子，
晚上就像在玩煎蛋一樣，
他趴過去，我翻回來，
整晚根本都不用睡，
實在太困擾的我跟朋友聊完，
決定放棄翻寶寶了，
畢竟沒有活著的媽媽就沒有活著的寶寶。
當時，我還是很害怕，
畢竟大概寶寶三個月就開始趴睡了，
我自己釋懷的方式是我先測試了寶寶的自救能力，
我會趁他熟睡時用手指堵住他的鼻子，
看他會不會張嘴、掙扎、轉頭甚至哭泣求救，
把手帕遮在他臉上（這是大一點才測試的），
看看他會不會掙扎、試圖拿開、哭泣求救，
測試到我真的覺得他有趴睡也不會悶死自己的能力才放過自己，
不再強求他翻過來。
但是！
一歲以下的寶寶應該保持仰睡
一歲以下的寶寶應該保持仰睡
一歲以下的寶寶應該保持仰睡
我的方法只是我的方法！
不適合每一個寶寶，
只是如果你的寶寶真的跟我的寶寶一樣，
堅持趴睡，也許你可以試試看
（我真的很怕被鞭，我真的沒有鼓勵趴睡）
只是提供一個放過媽媽的方式，
但如果寶寶做不到自救，
真的不要放棄煎蛋遊戲。
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