🐟魚油相輔相成單吃也很強
我們產品的魚油內容如下一一介紹唷
❤️蝦紅素
又稱蝦青素
是天然的類胡蘿蔔素
其結構與β胡蘿蔔素和葉黃素相似
主要存在於藻類與海洋動物身上
保護力是維他命C的6000倍
但無法由人體自行生成必須透過食物中攝取
單純從蝦殼鮭魚等海鮮類食物攝取含量很低
所以需額外補充而與葉黃素同時補充相輔相成
❤️維生素E
具強大的抗氧化力有助防止自由基造成的細胞損傷
對T淋巴細胞的功能也特別重要 提高免疫力
預防血小板凝固、附著於血管壁、保護血管內皮細胞
延緩身體器官與肌膚老化、改善掉髮、滋潤皮膚也有助預防大腦、身體器官衰退
❤️魚油
可以減少與心臟病相關的一些風險:
調節膽固醇和三酸甘油、調節血壓、預防斑塊心律失常
改善某些精神疾病的症狀,大腦近 60% 的脂肪組成,Omega-3 脂肪酸是正常腦功能所必須
有助於減少腰圍,與飲食或運動相結合時有助於減輕體重
Omega-3對乾眼症是有益的,持續補充其保健品可以減輕乾眼症的症狀
具有抗發炎作用並且可以幫助減輕發炎性疾病,特別是類風濕性關節炎
有助於減少肝臟中的脂肪和非酒精性脂肪肝的症狀
魚油好處多多,與葉黃素一起吃1+1大於2
但一日⚠️ 不可食用超過3克的高劑量魚油⚠️
在忙碌的生活,巨大的壓力中,留點時間吃保養品
愛護自己的身體,未來才有更健康的身體趴趴走❤️
#日喬恩 #魚油 #角鯊烯魚油 #蝦紅素 #維生素E #DHA #EPA
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女性朋友必備保養品‼️
❤保養卵巢·美白美顏調節內分泌~
🇩🇪德國百年草本老店 Sanct Bernhard 月見草膠囊
容量:200粒
價格:750元 含國際運費
國內運費65元可併運
➕1、私訊或 LINE:@wny7585b
空運約4-6週
✴️使用方法
每日2次,每次2顆。
✴️適用人群
➡️有經期、經前期或更年期不適症狀的成年女士。
➡️皮膚炎、風濕性關節炎、多發性硬化患者。
➡️酗酒者會缺乏γ-亞麻酸,西方國家的許多人會因為年齡增長、
血糖不耐受、高脂肪攝入和其他一些疾病導致γ-亞麻酸缺乏。
可透過補充月見草油來攝入足夠的γ-亞麻酸。
✴️何謂月見草❓
月見草種子富含γ-亞麻酸。γ-亞麻酸簡稱GLA,是一種必需脂肪酸,在人體內不能自身合成,必須從外界攝取。
它在人體內被『加工』成一種類似於前列腺素E1的物質,可以緩解和防治以下問題:
① 減輕經前症候群及更年期的種種不適症狀,如乳腺疼痛,精神抑鬱等。
② 增進血液循環減少脂肪在血管內壁的滯留,消散粥樣硬化斑,防止血管內膜損傷,預防和動脈硬化。
③ 有助於濕疹和皮膚炎這類皮膚病。
④消除風濕性關節炎,潰瘍節腸炎,胃炎等炎症。
⑤ 改善多發性脊椎炎,紅斑狼瘡等引起的發炎症狀。
⑥ 能排除儲蓄在細胞內的膽固醇,減少甘油三脂、血液膽固醇、B-脂蛋白的含量。
⑦調節皮脂腺的代謝,改善皮膚失調現象,調節內分泌引起的青春豆和黑斑。
⑧促進女性荷爾蒙的自然生長,讓發育不良的乳房快速增長,有隆胸效果。
⑨改善過敏體質,鍵筋骨,緩解腰酸背痛,手腳酸麻的症狀。
⑩ 降低血壓。
⑪ 增進皮膚健康。
類風濕性關節炎保養品 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最佳貼文
#CHONDROSUPPORT #ZERIA軟骨素 #骨骼保養
#關節該怎麼保養呢?
#如果有風濕性關節炎飲食上該注意
1.一週吃2次重量約100-120公克的深海魚
2.多吃蔬菜水果,如:藍莓、櫻桃、草莓、菠菜、綠花菜
3.每天吃1把堅果(如:核桃、杏仁豆、開心果)
4.每週吃一碗的豆類(如:大紅豆、紅豆、花豆、毛豆、黑 豆),豆類可補充鎂、鋅、鐵、鉀、纖維素。
5.用初榨橄欖油
6.洋蔥多吃
7.茄科植物要慎重,有些人吃茄科植物會誘發發炎反應,當有關節炎發作時先暫停2週,茄科植物有:番茄、茄子、甜椒、馬鈴薯
8.多纖維,因為纖維可降低CRP(發炎物質),減少發炎反應。
9.少吃或不吃:加工食品、油炸食品、反式脂肪、飽和脂肪多的食品。
10鹽分要少,低鹽飲食。
#如果要挑保養的補充品要挑麼選呢?
多運動是維持健康身體重要的一環,運動或走路一定要有好的關節,關節保養就變成很重要,到底哪些成分對關節保養有幫助呢?要怎麼挑保養品呢?
1.軟骨素:軟骨素是人體結結締組織的成分,在人體的關節軟骨、骨骼等硬組織及腦神經組織都有軟骨素這重要成分 ,我在搜尋醫學文獻中,看到在2019年Aging Clinical and Experimental Research雜誌指出藥品級的硫酸軟骨素對膝關節炎的病人是效益大、成本低的營養補充品,而且是安全的,如果想預防年紀增長後的關節痛,就算是中年或是年輕時期都可以開始補充軟骨素進行保養。
2.MSM:有機硫化物來自天然食物,可減低疼痛及發炎,人體關節組織形成也需要硫, MSM也被認為可經由減少神經傳導而具有止痛作用,在2006年一個針對50名有膝關節炎的病人研究,給予MSM可以改善疼痛症狀及增進身體活動能力,而且沒有副作用.
3.齒葉乳香:是印度用來治療風濕性關節炎及骨關節炎的藥草,它的活性成分 Boswellic acids是強的抗發炎和止痛成分,能預防軟骨流失及抑制自體免疫反應的過程。根據2004年研究指出齒葉乳香用在30名有膝關節炎的人,其中一半用齒葉乳香另一半則沒用,結果有用齒葉乳香比較少膝關節痛、活動力比較好而且走得比較遠。
4.乾燥酵母:補充維生素B群、礦物質及有益身體的微量元素。當然還有研究指出薑、或薑黃可以有幫助,這些可從日常飲食獲得。
在這些條件下,我選擇了日本ZERIA軟骨素,因為它含有硫酸軟骨素、MSM、乾燥酵母、齒葉乳香萃取物,每6粒就能實際攝取到400mg的硫酸軟骨素。
補充方法:
它的補充方式很簡單,每日三次,每次食用一至二顆,餐前餐後即可,只要搭配水一起食用即可。
#為什麼要選日本ZERIA軟骨素
1.ZERIA新藥為日本知名大廠,ZERIA軟骨素的原料來源為豬氣管軟骨,且掌握豬氣管農場來源,擁有丹麥政府發行的檢疫證明書。
2.堅持嚴格的品質管理,符合日本及歐美的醫藥品製造標準,原料投入機器後完全不經人手觸碰,皆由自動化設備全自動生產。
3.每天出門可以隨身攜帶,或是放置外出藥盒,每餐按時服用。
4.搭配飲食調整及生活習慣,如多喝水、運動、早睡早起等,可以讓身體更健康。
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