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【感冒，運動吧】
今天昏昏沉沉的，真的感冒了，中午吃了藥還是覺得不舒服，索性就去會館做反重力.壓力舒展瑜伽，讓身體動一動，這堂比較輕鬆簡單，Vincent 老師也非常注意我的情況🙏感恩
生病的時候不是不能運動，而是一定要告知老師哦🙏運動完回家睡一覺就好多了
#愛上運動
#我沒有變瘦只是有線條了
Fly High Yoga精誠館
🌸愛上瑜珈，因為我的腰細了，肩頸線也出來了，更重要的是MC來竟然沒頭痛，哇！不枉費我辦無限卡了
😂感謝自己的認真，今天體驗豬也可以飛上天的空中瑜珈
🔱【最近愛上瑜珈，因為它會讓你更像女人，我在 Fly High Yoga精誠館 ，沒伴一起運動的就約我 】
葉淇淇的女人543
🎉🎉🎉【Fly High Yoga 精誠館開幕】
【軟Q的好處是姿勢變多了😂😂😂】
❤最近很多朋友問我🙌越來越容光煥發的樣子，是不是戀愛啦？
其實，有一個很重要的原因是>>>練瑜伽🙏
從年輕開始，頭痛的毛病就一直困擾我，這麼多年來只能吃西藥壓制及中藥調理，但成效太有限。
知道自己新陳代謝差該運動，不然不只變胖，身體也越來越多毛病，動不動就失眠或感冒💊，就算住在科博館旁邊很方便運動，但自己一個人總是提不起勁。
去了很多運動中心或瑜伽會館，真的只喜歡fly high yoga, 從崇德一館開到精誠二館，接下來還有黎明三館也在籌備中，我買的通館可以到處去超級方便的✌。
很多人對做瑜伽有錯誤認知，以為做瑜伽都是瘦子，其實我做瑜伽這些時間以來並沒有瘦，但是✔️身型變好、✔️也有腰身、✔️連肩頸線都出來了，無形當中也發現✔️頭痛的次數變少、✔️程度減輕很多。
👯人家說要活就要動，尤其過了40歲，如果你再不運動，身體跟身材都會越來越慘不忍睹的，為了健康與美麗，歡迎你跟我一起相約fly high yoga
