當健身教練條件 在 #42 沒有大重量訓練怎麼辦?居家健身的12個方針|Part 1.【SBD怪獸Podcast】ft. 好菌家 的影片資訊
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妳們知道我一直沒有找教練, 很多媽媽想知道我是怎麼自學的, 其實我都是靠網路搜尋, 有太多資訊,還有各種教學影片, 分享一下我學各種動作的過程, 都是這個樣子, 一個一個累積起來的居家訓練喔! 至於...
簡介|intro 給小巴西當健身教練是.... 其實感覺他人有變好,一直在跟我就Good Jobㅋㅋ 聽說小巴西的Channel會放我健身改造的影片,我也是聽說的...~ ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴...